Смертельное
наследие
Каждый год 400 000
американцев и
почти 3 миллиона
людей по всему
миру умирают от
болезней,
связанных с
курением. Ни одна
другая привычка
или заболевание,
война или
катастрофа не
имеет результатом
такую совокупную
смертность как
курение.
После долгих лет
отрицания, даже
табачным
компаниям
пришлось признать
вред и навязчивое
привыкание к их
продукции, однако
в США ВСЕ еще 49
миллионов
курильщиков. Их
число в России еще
больше – 55%
населения!
Правда резка, как
пощечина: курение
убивает.
Согласно
медицинским
исследованиям:
Через 20
минут после того,
как вы выкурите
последнюю
сигарету:
- понижается
кровяное
давление
- емпература
рук и ног
повышается
- понижается
частота
сердцебиения
Через
8 часов:
- уровень
монооксида
углерода в
крови
возвращается
к норме
- уровень
кислорода в
крови
поднимается
до нормы
Через
24 часа:
- уменьшается
риск
сердечного
приступа.
Через
48 часов:
- нервные
окончания
начинают
восстанавливаться
- увеличивается
способность
воспринимать
вкус и запах
В
первый год после
того, как вы
бросили курить:
Срок от 2 недель
до 3 месяцев:
- циркуляция
крови
улучшается
- становится
легче ходить
- постепенно
восстанавливаются
функции
легких
Срок
от 1 до 9 месяцев:
- кашель,
синусит,
усталость и
нехватка
дыхания
уменьшаются.
Срок
1 год:
- риск
сердечного
заболевания
уменьшается
на 50% по
сравнению с
курильщиками
Долгосрочные
преимущества:
Срок 5 лет:
- через
5-15 лет риск
умереть от
сердечного
приступа
возвращается
к уровню
некурящего
человека.
Срок 10 лет:
- риск
рака легких
возвращается
к уровню
некурящего
человека.
- риск
рака ротовой
полости,
гортани,
пищевода,
мочевого
пузыря, почек
и
поджелудочной
железы
снижается
- риск
язвы
снижается
Срок
15 лет:
- риск
сердечного
приступа
возвращается
к уровню
некурящего
человека
- риск
смерти
возвращается
практически к
уровню риска
человека,
который
никогда не
курил
Другие
средства
Существует более 8
миллионов
веб-сайтов,
рекламирующих
продукты и услуги,
призванные помочь
вам бросить
курить. Эти
программы и
продукты стоят от
15 до 2500 долларов.
Большей частью их
цель – нажиться
на вашей
никотиновой
зависимости, а не
помочь вам
бросить курить.
|